たった3つの大切なこと

どうも、Chikaです♪

日曜の夜、いかがお過ごしでしょうか？

明日から仕事だ〜

明日から学校だ〜

と、サザエさん症候群になってる方もいらっしゃるのでは？（笑）

そういう人は、さっさと寝てしまいましょう( ´ ▽ ` )ﾉ♪

サザエさん症候群って、学生はなってもしゃーないと思います。

なっても良いんです。学生さんは。

社会人がそうなることが、しんどいんです(^^)

学生さんは、今は学生でもいずれは卒業して社会に出て、嫌でも環境が変わりますよね？

いまは日曜夜が憂鬱でも、いずれそうならない可能性あります。

でも、社会人は違います。

学生さんみたいに、時間が経てば環境が変わると言う可能性は低いです。

自分から、変えようとしない限り。

ですので、サザエさん症候群に悩んでる社会人の方！！

毎週日曜に溜息ついてても、なーんにもなりませんよ♪

まぁ、それも時間の過ごし方の１つの選択肢なのかもしれませんが。

私は嫌でしたけど( ´ ▽ ` )ﾉ♪

前置きはここまでにして（笑）

今日は、前回の記事にあった

笑顔

うなずき

天国言葉

についてお話します(^^)

私はこの3つを徹底することで、自分自身の意識や環境を変えられました。

実はこの3つのことは、私が導き出したものではありません( ´ ▽ ` )

私が個人的に大好きな、斎藤一人さんという方の言葉です。

斎藤一人さんて誰？と思った方は、

調べてみて下さい！笑

そして斎藤一人さんの本を読んでみて下さい♪

自分が本気でやりたいと思うことを実現するために大切なのは、「思い」。

できるできないじゃない、何をやりたいか。何をしたいと思うか。

そこで大切な3つのことがある。

1つ目が、笑顔

2つ目が、うなずき

3つ目が、ハッピーな言葉

ツイてる、嬉しい、楽しい、という天国言葉

斎藤一人さんは本の中で言っています。

私も最初は、「ふーん」程度にしか思いませんでした（笑）

でもこれって、ちょっとした意識の変換で簡単にできますよね？

だったら日頃からやってみよう！と思ったんです(^^)

最初のうちは、全く出来ませんでした。

人の習慣とは恐いもので、頭では分かってても無意識に今までの癖とか出ちゃうんですよね。

私の場合、全てが出来ませんでした。

まず、笑顔がない。

なんで楽しくもないのに笑わなきゃいけないの？って感じで生きてきたので。。

うなずきもない。

つまり、相手の話を聞いても無反応。

悪気は全くないんですけど、相手からしたら不愉快ですよね。

この人、話聞いてる？って。

さらに、愚痴が多かったんです。

他者に愚痴るまでいかなくても、ちょっとしたことで

「何なのよ」

「はぁ？」

「意味わかんない」

と言った言葉を連発してました(^^;;

これもぜーんぶマイナス言葉、愚痴ですよね！

こんなこと聞いて、自分を含め良い気分になる人はいません。

まずは、嫌でも笑うようにしました。

相手と話すときはちょっと大げさなくらい笑うんです。

引きつってても良いです。

でも、人って慣れる生き物なんですよね。

そうやってると、自然と笑えるようになるんです！！

するとどうでしょう、人と話すとき、相手も今までに無いくらいニコニコしてくれるんです♪

これはやみつきになりました（笑）

次に、うなずき。

これも、かなりのオーバーリアクションにするようにしました。

(さすがに加減は大事ですけど。。)

そうすると、会話が途切れることがまずないです。

会話でなくても、頷いて反応を見せることで相手に安心感を与えられます。

＝相手に好印象を持たれます。

最後に天国言葉。徹底的に愚痴をなくすところから始め、

嬉しい

楽しい

ラッキー

美味しい

ありがとう

という言葉を積極的に使うようになりました。

すると、本当に良いことが起こるんです！！

これには自分でもびっくり(^^)

そりゃ、宝くじ当たったとかそんな大それたことは起こりません。

本当に、小さなことばかりです。

でも、そんな小さな幸せって

実は今までもずっと起こっていたことなんです。

それに自分自身が気付いていなかっただけなんです。

毎日の小さな幸せに気付いて感謝すること。

これが積み重なって、毎日幸せを感じられるんじゃないかなって、3つのことを実践してみて思いました。

本当は、幸せに大きいも小さいも無いのかもしれません。

本当は、毎日幸せなんです。幸せなはずなんです。

それに気付ける心を持っているかどうか。

人生を幸せに生きる為には絶対必要不可欠ですよね(^^)

幸せに気付ける＝感謝できる

 

ってことだと思うので。

感謝できない人間は、幸せにはなれません。

必ず不幸になるわけではないでしょうけど、

幸せにはなれないのでは？と私は思います(^^)

私は小さな3つの大切なことで、

たくさんのことに気付きました。

毎日幸せだなって、思えるようになりました。

やるやらないはその人の自由ではありますが、

自分を変えたい

って本気で思ってる方は、1度試してみてはいかがでしょう？(^^)

きっと、何かに気付き、成長できると思いますよ♪( ´▽｀)

では、今日はこの辺で〜( ´ ▽ ` )ﾉ